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Bases de la alimentación sana

Bases de la alimentación sana

Para garantizar una correcta nutrición en una alimentación sana, conviene distribuir oportunamente las comidas a lo largo del día y consumir una cantidad predeterminada de raciones de los distintos grupos de alimentos respetando las necesidades individuales....
Equilibrio alimentario

Equilibrio alimentario

El equilibrio alimentario sólo puede asegurarse un correcto funcionamiento orgánico. Para ello, regularmente hay que aportar con los alimentos todos los nutrientes básicos en las cantidades y proporciones idóneas para cubrir las necesidades. La alimentación sana, base...